Pão de Açúcar compartilha dicas para montar a lancheira das crianças no retorno escolar

Com opções saborosas e nutritivas, o Blog do Pão traz várias ideias para garantir mais energia e disposição no dia a dia

Com o retorno das aulas escolares, pais e responsáveis precisam reorganizar a rotina, equilibrando horários, atividades extracurriculares e momentos de estudo. E um dos pontos essenciais desse planejamento é a alimentação dos pequenos.

Desde os lanches que vão acompanhar as crianças na escola, até as ‘comidinhas’ feitas em casa ao longo do dia, a rede Pão de Açúcar oferece uma grande variedade de opções nas suas lojas para todos os momentos.

Para tornar a tarefa de montar a lancheira de forma prática e saborosa, o Blog do Pão traz inspirações de lanches. Uma boa dica: variar o cardápio ao longo da semana é uma ótima forma de estimular hábitos alimentares saudáveis.

Confira algumas sugestões:

Monte uma lancheira completa: Inclua carboidratos, frutas e proteínas. Vegetais também são ótimas opções para complementar a refeição.

Priorize preparações caseiras: Sempre que possível, prepare lanches naturais, como sanduíches saudáveis, salada de frutas e bolos feitos com ingredientes naturais.

Atenção à conservação dos alimentos: Evite itens muito perecíveis e não esqueça de incluir uma garrafinha de água.

Equilíbrio é fundamental: Uma vez ao mês, um doce especial pode ser incluído na lancheira para trazer variedade e prazer à alimentação.

Para mais dicas acesse: https://content.paodeacucar.com/